Theo Boldsky, một nghiên cứu gần đây cho thấy nếu giày cao gót gây tổn hại cho bàn chân thì giày bệt, phẳng cũng có thể gây nguy hiểm.

Giày cao gót

Mang giày cao hàng ngày khiến bạn có nguy cơ cao mắc viêm khớp. Áp lực đè nặng nên đầu gối sau mỗi bước đi. Điều này dẫn đến đau khớp, viêm khớp nặng.

Dép xỏ ngón

Dép xỏ ngón cũng có thể gây ra vấn đề về xương cho phái nữ. Sử dụng lâu dài loại dép này cũng sẽ gây đau gót chân dẫn đến gai xương.

Sandals đế bệt

Đeo dép quai trong một thời gian dài có thể ảnh hưởng đến hông, mắt cá chân, đầu gối.

Giày đế xuồng

Dường như loại giày này mang lại sự thoải mái cho người sử dụng. Cũng giống như những đối giày cao gót, giày đế xuồng có thể gây hại cho đôi chân vì độ nghiêng của giầy.

Giày thể thao

Sneakers được mọi người yêu thích vì tiện lợi. Song đi giày thể thao hàng ngày sẽ gây ra chấn thương mãn tính, đặc biệt là gót chân do phần đệm gót của loại giày này.

Giày ballet

Những đôi giày này bạn nên tránh đeo hàng ngày. Giày ballet khiến chân hoạt động tối ưu và có thể dẫn đến các vấn đề về đầu gối, hông, thậm chí dẫn đến đến một tình trạng gọi là plantar fasciitis (viêm cân gan chân).

Bốt

Bốt hay còn gọi là giày ống được nhiều người thích, nhưng đi loại giày này thường xuyên sẽ thiếu máu lưu thông. Nếu chất liệu là da, hãy cố gắng tránh nó trong mùa hè và mùa mưa, khi chân ướt đẫm mồ hôi không thể thoát ra cũng gây hại cho đôi chân của bạn.

Giày cao gót hở

Là kiểu giày cao gót được đính thêm một hoặc nhiều quai ở phần chân, cổ chân hay còn gọi là giày cao gót hở thường được nhiều phụ nữ sử dụng. Loại giày này có thể làm biến dạng khớp ngón chân cái.

Giày đế bện dây thừng

Những đôi giày được làm bằng vải trọng lượng nhẹ nhưng vẫn gây hại cho sức khỏe của bạn. Loại giày này khiến mồ hôi và mùi hôi chân bị ứ đọng, không thể thoát ra ngoài.